3 powody, by sięgnąć po herbatę zieloną

3 powody, by sięgnąć po herbatę zieloną

18.10.2019 8:25
Czytanie treści strony dostępne

Zielona herbata zyskuje coraz większą popularność. Bez wątpienia każdy z nas słyszał o tym napoju, a wielu zna również jego smak. Charakterystyczne zielone zabarwienie sprawia, że wyróżnia się na tle pozostałych naparów. Jednak czym zasłużyła sobie na miano eliksiru młodości? Jakie ma właściwości? Oto 3 powody, by sięgnąć po herbatę zieloną!

Zielona herbata zmniejsza ryzyko chorób

Zielona herbata różni się od pozostałych nie tylko smakiem i aromatem, ale również właściwościami. Napar z liści zawiera polifenole oraz liczne mikroelementy, między innymi: fluor, wapń, żelazo, a także witaminy. Dzięki temu ma pozytywny wpływ na kondycję zdrowotną całego organizmu. Przeciwutleniacze obecne w składzie herbaty wspomagają walkę z wolnymi rodnikami, które przyczyniają się do powstawania nowotworów. Ponadto zawartość fluoru wpływa na ochronę szkliwa i  dziąseł przed bakteriami, a także wzmacnia kości.

Właściwości odchudzające zielonej herbaty

Bez wątpienia jedną z zalet zielonej herbaty jest wspomaganie odchudzania. Wpływa na to działanie moczopędne, co powoduje wydalanie toksyn z organizmu. W tym miejscu warto zaznaczyć, że ma to pozytywne skutki również dla cery. Jak zostało wspomniane, w zielonej herbacie znajdują się polifenole, które nie tylko działają przeciwnowotworowo, ale także zmniejszają wchłanianie tłuszczy. Dodatkowo wśród właściwości odchudzających można znaleźć pobudzenie wytwarzania soków trawiennych, a tym samym przyspieszenie metabolizmu oraz zrzucania zbędnych kilogramów. 

Zielona herbata pobudza umysł i wpływa na układ krążenia

Na początku warto zaznaczyć, że zielona herbata posiada właściwości wspomagające sprawność umysłową. Wpływa na zdolność koncentracji, a także zmniejsza stres. Jednak należy pamiętać również o pozytywnym działaniu na układ krążenia. Zielona herbata będzie dobrym rozwiązaniem dla osób, które borykają się z wysokim poziomem cholesterolu, a także nadciśnieniem. Jednak to nie wszystko! Dlaczego zielona herbata to dobry pomysł? Sprawdź artykuł: Zielona herbata - warto ją pić nie tylko ze względów zdrowotnych.

Komentarze

Ten artykuł nie ma jeszcze komentarzy.
Bądź pierwszy, wyraź swoją opinie!

Dołącz do dyskusji

Polecane artykuły

Ta strona korzysta z ciasteczek. czytaj więcej...

Ta strona korzysta z ciasteczek, aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. czytaj więcej...

Zamknij
Ułatwienia dostępu