Stwórz swoje zimowe domowe SPA

Zima to czas, kiedy zdarza nam się zapominać o regularnej pielęgnacji ciała. Do tego wszystkiego jesteśmy zaganiane, zmęczone, zestresowane, przytłoczone obowiązkami. Tym bardziej więc warto od czasu do czasu zadbać o czas wyłącznie dla siebie i postawić na domowe SPA.

Po co Ci SPA w domu?

Jeśli tylko masz możliwość wyjazdu do SPA na weekend i oddania się ręce specjalistów od ciała i relaksu, koniecznie z tego skorzystaj. Niestety spora część z nas z różnych powodów na regularne wypady tego typu niespecjalnie może sobie pozwolić. Dla większości często wygospodarowanie kilku godzin na wizytę w gabinecie kosmetycznym może stanowić nie lada wyzwanie. Można jednak SPA stworzyć sobie w domu. Wyprawić rodzinę na spacer, zakupy, do dziadków, kina i zająć się sobą. I nie chodzi tutaj jedynie o pielęgnację ciała, choć i ona jest ważna. Liczy się czas dla ciebie, możliwość odpoczynku, ukojenia ciała, ale i wyciszenia umysłu. Takie domowe popołudnie w zaciszu łazienki może dać ci bardzo dużo.

Kąpiel do podstawa

Genialnym rozpoczęciem dla takiego domowego SPA jest oczywiście kąpiel. Możesz w jej przygotowaniu sięgnąć po kule kąpielowe – pełne różnego rodzaju składników odżywczych: od bogatych w bezcenne dla skóry właściwości olejków eterycznych, przez zioła o właściwościach pielęgnacyjnych i relaksacyjnych, po ekstrakty owocowe, które działają pobudzająco na skórę. Ne brakuje także działającej dotleniającą soli morskiej, oczyszczającej glinki, masła shea. Oprócz kuli kąpielowych możesz sięgnąć także po prostu po ulubiony olejek eteryczny. Sprawdzi się on świetnie, jeśli nie masz wanny. Wystarczy, że kilka kropki wylejesz na ścianki prysznice i dasz się porwać wyjątkowemu aromatowi. Kąpiel lub prysznic możesz połączyć z peelingiem, który pomoże ci usunąć zrogowaciały naskórek, a przy okazji pobudzi skórę do produkcji nowych komórek. W ten sposób stymulujesz także procesy syntezy kolagenu i elastyny.

Pielęgnacja dopasowana do potrzeb

Do pielęgnacji domowej warto podejść w sposób kompleksowy. Możesz olejować włosy, a czekając aż upłynie odpowiednia ilość czasu od nałożenia olejków do ich spłukania, wykonać możesz masaż ciała bańką chińską lub nałożyć na ciało powolnymi ruchami ulubione masło do ciała lub olejek. Warto także zadbać o twarz – olejek, maseczka, być może wcześniej jakiś produkt złuszczający. Wszystko zależy od twoich potrzeb. Warto słuchać własnego ciała i odpowiadać na jego potrzeby.